viernes, 6 de junio de 2014

ENSALADA MEDITERRÁNEA COMA i PUNTO




















ENSALADA MEDITERRÁNEA COMA i PUNTO

INGREDIENTES: (1 persona)

*1 tomate
*1/2 zapallito italiano
*5 hojas de espinaca
*1/2 zanahoria
*2 limón
*sal andina
*pimienta

MODO DE PREPARACIÓN:

Esta sencilla ensalada puede ser ideal para esas personas que quieren comer algo fresco, ligero, bajo en grasas y que deseen dormir en paz.
Lava los vegetales que aparecen en la lista, los picas a tu gusto, exprimes los limones, agregas un poco de sal y un poco de pimienta y listo.
Cuando termines de comerla, haz una pausa, respira y podrás notar que no necesitas comer más para estar satisfecho. Intenta dormir después de dos horas de haberla comido. ¡ProVEGcho!

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